cf.robertosblogs.net
Information

Plantes d'intérieur contre le stress

Plantes d'intérieur contre le stress



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Par : Katie Gilbert. Éditeur : BloomboxClub. Le 7 novembre, la Journée nationale de sensibilisation au stress d'aujourd'hui arrive à point nommé pour nous donner à tous un coup de pouce pour faire le point et planifier une vie avec moins de stress. La recherche en psychologie environnementale a montré que le contact avec la nature est un aspect important de la restauration psychologique.

Contenu:
  • 7 plantes d'intérieur anti-stress à ajouter à votre maison
  • Les plantes peuvent réduire votre stress
  • Comment les plantes aident à réduire le stress
  • Combattez le stress au travail avec des plantes de bureau, selon une étude
  • Placer de petites plantes sur le lieu de travail réduit le niveau de stress : étude
  • Les nombreux avantages des plantes d'intérieur d'intérieur
REGARDER LA VIDÉO ASSOCIÉE : 7 HALAMAN NA NAKAKATANGGAL NG STRESS -- PLANTES D'INTÉRIEUR ANTI-STRESS

7 plantes d'intérieur anti-stress à ajouter à votre maison

Pour de nombreux propriétaires, l'un des aspects les plus difficiles du jardinage est de déterminer ce dont vos plantes ont besoin. Bien qu'il puisse sembler que votre jardin ne vous donne aucune indication sur ce qu'il faut faire, si vous apprenez à reconnaître les signes de stress des plantes, vous pouvez aider vos fleurs, arbustes et arbres en cas de problème. Toutes les plantes, des roses aux cactus, ont besoin d'eau et montreront des signes de stress en période de sécheresse. Le premier signe de stress hydrique est le flétrissement.

Les feuilles et les fleurs affaissées et molles indiquent clairement que votre plante a besoin d'eau. D'autres signes de sécheresse incluent les feuilles qui brunissent des bords vers l'intérieur; feuilles enroulées ou déformées; feuilles vert clair ou jaunes; feuilles entièrement brunes et cassantes qui restent attachées à la plante; feuilles ternes; perte de feuilles et de pétales; fleurs qui ne s'ouvrent pas; et des fruits et des fleurs qui tombent facilement de la plante.

Arrosez abondamment vos plantes dès les premiers signes de stress hydrique. S'il est détecté tôt, la plupart des plantes peuvent se remettre d'une courte période de sécheresse. Bien que toutes les plantes aient besoin d'eau, leur donner trop d'eau peut causer du stress et des dommages. Si votre plante d'intérieur a de l'eau stagnante à la base de son pot, vous avez trop arrosé. Retirez l'eau du fond du pot et déplacez la plante dans un endroit ensoleillé pour aider à évaporer l'excès d'eau le plus rapidement possible.

Les signes d'arrosage excessif comprennent des feuilles avec des taches molles et brunes pourries; fruits et fleurs moisis; jeunes et vieilles feuilles qui tombent de la plante en même temps; et des racines molles, odorantes et pâteuses. Pour éviter un arrosage excessif, vérifiez toujours l'humidité du sol, soit avec votre doigt, soit avec un humidimètre, avant d'arroser vos plantes.

Les températures extrêmes, qu'elles soient élevées ou basses, peuvent causer du stress à vos plantes. Les signes de stress dû à une forte chaleur ressemblent à ceux de la sécheresse. Vous verrez également le boulonnage - vos plantes fleuriront tôt dans la saison - lorsqu'il y a trop de chaleur, ainsi que des plantes qui s'étirent et deviennent longues. Les petits fruits, les feuilles lâches et la croissance lente des plantes sont d'autres signes de stress thermique.

Vous pouvez protéger vos plantes du stress thermique en arrosant plus fréquemment lorsque les températures sont élevées et en fournissant de l'ombre pendant les heures les plus chaudes de la journée. Les dommages causés par le gel se produisent lorsque les températures chutent suffisamment pour permettre le gel partiel des plantes pendant la nuit et au petit matin. Des taches brunes sur les nervures des feuilles, un feuillage vert foncé qui semble imbibé d'eau même lorsqu'il n'est pas trop arrosé et un feuillage noirci sont tous des signes de stress dû au froid.

Déplacez les plantes en pot à l'intérieur lorsque le gel est prévu. Vous pouvez également déposer une épaisse couche de paillis sur les plates-bandes pour protéger le sol du gel et recouvrir les plantes d'extérieur d'un molleton horticole lorsque le gel ou le froid est probable. Si vos plantes sont endommagées par le gel, taillez les feuilles et les tiges endommagées.

La plupart des plantes peuvent se remettre du stress dû au froid. Les mauvais niveaux de nutriments dans votre sol peuvent causer du stress à vos plantes. Selon la Montana State University, les cinq signes les plus courants d'une carence en éléments nutritifs sont un retard de croissance; chlorose ou jaunissement des tissus végétaux; chlorose interveinale ou jaunissement entre les nervures vertes des feuilles; plantes qui virent au rouge pourpre; et des tissus végétaux morts bruns ou noirs. Des toxicités nutritives peuvent survenir lorsqu'une trop grande quantité d'engrais a été appliquée aux plantes.

Une croissance anormale, des plantes jaunes, des feuilles décolorées et la mort de parties ou de plantes entières sont tous des signes de toxicité des nutriments. Évitez les carences en éléments nutritifs et les toxicités en suivant le programme de fertilisation recommandé pour votre jardin. Si vous détectez une carence en éléments nutritifs, taillez le feuillage endommagé de vos plantes et nourrissez-les avec l'engrais recommandé.

Traiter une toxicité nutritive en enlevant le matériel végétal endommagé et en rinçant le sol avec de l'eau supplémentaire. Vous pouvez également déplacer les plantes en pot dans de nouveaux conteneurs avec du terreau frais. Pour connaître les niveaux spécifiques de nutriments dans votre sol, vous pouvez le faire tester en envoyant un échantillon à un laboratoire d'analyse. Jamie Malone a toujours été passionnée par l'écriture et a décidé de poursuivre le métier professionnellement en Elle a été publiée dans le et "O' Cat Literary Magazine.

Par Jamie Malone. Articles Liés. Stress dû à la sécheresse Toutes les plantes, des roses aux cactus, ont besoin d'eau et montreront des signes de stress en période de sécheresse. Trop d'eau Stress Alors que toutes les plantes ont besoin d'eau, leur donner trop d'eau peut causer du stress et des dommages.

Stress dû à la température Les températures extrêmes, qu'elles soient élevées ou basses, peuvent provoquer un stress chez vos plantes. Stress lié aux nutriments Les mauvais niveaux de nutriments dans votre sol peuvent causer du stress à vos plantes.


Les plantes peuvent réduire votre stress

De nos jours, le stress fait tout simplement partie de la vie, mais avoir certaines plantes d'intérieur autour de la maison pourrait aider à le soulager. Surtout si un homme, une femme ou un enfant souffre d'anxiété, d'hypertension artérielle, de manque de sommeil ou d'autres conditions liées au stress qui pourraient nécessiter un soutien apaisant, ces plantes recommandées pourraient apporter un soulagement. La plante de lavande est un favori parfumé pour beaucoup de gens. Une étude sur l'alcool linalol naturel dans la lavande a révélé qu'il favorise l'activation des neurotransmetteurs qui peuvent améliorer votre humeur. Cela se produit par la stimulation des nerfs olfactifs dans le nez lorsque nous sentons la lavande, provoquant un effet anxiolytique ou anxiolytique.

On a découvert que les plantes d'intérieur réduisaient le stress et visaient la rétention de la mémoire. Les plantes d'intérieur peuvent offrir une gamme d'autres avantages pour le bien-être.

Comment les plantes aident à réduire le stress

Vous savez déjà que les plantes d'intérieur sont idéales pour la décoration de votre maison ou de votre bureau. Mais vous ne réalisez peut-être pas qu'ils sont également bons pour votre santé. La pollution de l'air intérieur par les systèmes CVC, les toxines et une mauvaise circulation peuvent nous rendre malades. De nombreuses plantes d'intérieur absorbent des toxines nocives comme le dioxyde de carbone, le benzène et le formaldéhyde, ce qui peut vous aider à mieux respirer. Certaines des meilleures plantes purificatrices d'air sont les orchidées, les chrysanthèmes, les broméliacées et les lis de la paix. Les plantes d'intérieur sont des humidificateurs naturels. Ils absorbent l'eau par leurs racines et la libèrent ensuite dans l'air dans un processus appelé transpiration. Cela les rend parfaits pour les environnements de bureau, où l'air est souvent trop sec.

Combattez le stress au travail avec des plantes de bureau, selon une étude

Vous vous sentez étouffant et coincé à l'intérieur ? C'est le moment idéal pour ajouter quelques potes de plantes à votre espace pour aider à purifier l'air et créer des sentiments de détente, d'inspiration et de positivité. Être détendu améliore votre humeur; vous pouvez vous concentrer plus longtemps et vous êtes plus productif. Le simple fait de voir des plantes ou d'en être entouré peut être un mécanisme efficace pour faire face au stress, qui a augmenté pour la plupart d'entre nous pendant cette période incertaine.

Les plantes sont en quelque sorte en train d'avoir un moment en ce moment.

Placer de petites plantes sur le lieu de travail réduit le niveau de stress : étude

Les plantes d'intérieur sont un excellent moyen d'ajouter de la vie et de la verdure à votre maison. La recherche a révélé que les plantes d'intérieur peuvent améliorer la productivité. En relation: Des plantes à air à la purification de l'air - la nouvelle gamme de plantes d'intérieur Lidl a une variété pour tous! Une étude de l'Université d'Exeter a révélé que l'inclusion de plantes d'intérieur dans un lieu de travail peut améliorer la productivité de 15 %. On a découvert que les plantes d'intérieur réduisaient le stress et visaient la rétention de la mémoire.

Les nombreux avantages des plantes d'intérieur d'intérieur

L'aménagement d'intérieur signifie plus que simplement apporter un peu de verdure à l'intérieur; il nécessite un placement réfléchi et ciblé des plantes. Certains propriétaires apportent des arbres à deux étages à l'intérieur pour créer un point focal digne de discussion ou certains choisissent de créer un mur vivant, un arrangement artistique de plantes qui remplissent l'espace intérieur comme le feraient des images ou des tapisseries. L'aménagement intérieur ajoute certainement une beauté distincte à une maison, mais avec tous les avantages émotionnels et environnementaux démontrés que les plantes offrent, leur valeur va bien au-delà de leurs offres esthétiques. Il est peut-être temps de faire un peu d'aménagement intérieur dans votre maison. Les plantes augmentent les niveaux d'oxygène à l'intérieur.

Des études ont montré que les plantes d'intérieur purifient l'air en éliminant 87 % des toxines en suspension dans l'air en 24 heures et peuvent rendre les gens plus détendus.

Les plantes d'intérieur rehausseront sans effort votre intérieur mais, saviez-vous qu'elles peuvent également améliorer votre santé et votre bien-être ? Plant Life Balance - un programme conçu pour inciter les Australiens à styliser leur maison et leur vie avec des plantes - a récemment commandé une étude à l'Université RMIT et à l'Université de Melbourne qui a rassemblé un demi-siècle de recherches sur les plantes et le bien-être humain. Cette découverte a non seulement un impact sur la quantité de plantes, mais aussi sur la diversité de la taille et des espèces.

Histoire initialement publiée sur Lifehack. Nous avions l'habitude de penser que les plantes appartenaient au jardin, au soleil, loin de nos maisons et de nos bureaux où nous vivons et travaillons. Avoir des plantes d'intérieur est le moyen le plus simple de faire entrer la nature dans votre maison. Vous pouvez cultiver votre propre jardin à l'intérieur en plaçant des plantes dans des pots, des boîtes ou des conteneurs suspendus. Voici de bonnes raisons d'avoir des plantes d'intérieur.

Dans cet article du 3 novembre, Dr. Dans nos sociétés modernes, où tout semble aller de plus en plus vite, beaucoup ressentent les effets néfastes du stress et de l'anxiété ; cependant, cela semble avoir augmenté depuis le début de la pandémie de COVID.

Lorsque vous regardez autour de vous vos plantes d'intérieur, vous pouvez avoir deux questions. Quels sont les avantages pour la santé mentale des plantes d'intérieur? Et, combien de plantes sont trop nombreuses ? Vous pouvez avoir une fougère, 7 plantes succulentes, quelques violettes africaines, du lierre, une plante serpent - plus on est de fous, mieux c'est ! La limite n'existe pas quand les bienfaits des plantes sont si nombreux.

Vous aider à respirer : les plantes d'intérieur peuvent rendre l'air de la maison plus propre, en filtrant les toxines et les polluants de l'espace de vie. La plante araignée ou la plante serpent, par exemple, produisent de l'oxygène et purifient l'air ambiant en absorbant le monoxyde de carbone, le formaldéhyde et le xylène, selon Lifestyle Home Garden. Agit comme un humidificateur naturel : Les plantes comme le bambou ne sont pas seulement élégantes, elles agissent également comme un humidificateur naturel en plus de nettoyer l'air du formaldéhyde et du xylène, des toxines que l'on trouve dans la peinture, les produits du bois et les tissus synthétiques.